- Salate -

Salată Caprese
Mozzarella (150g), tomatoes (100g), oil (25ml), vinegar (25ml)
Mozzarella 100g: 1510.3/362.3 kJ/kcal, Grăsimi: 25.5g (sat. 6g), Glucide: 0g (zah. 0g), Prot: 33.3g, Sare: 0g | Roșii 100g: 57.45/256.5 kJ/kcal, Grăsimi: 0.52g (sat. 0.225g), Glucide: 1.9g (zah. 1.5g), Prot: 0.45g, Sare: 1.12g
58lei | 300g | A: 7, 12
Salată Rucola
Salată rucola (200g), semințe de pin (25g), dressing de roșii cherry și oțet balsamic (75g)
En val: 150g: 57.45/256.5 kJ/kcal, Grăsimi: 0.52g (sat. 0.225g), Glucide: 1.9g (zah. 1.5g), Prot: 0.45g, Sare: 1.12g
54lei | 300g | A: 8, 12
Poke Bowl
Morcov (50g), ceapă roșie (20g), roșii (25g), varză albă (30g), quinoa (50g), ardei roșu (25g), ardei verde (25g), năut (50g), tahini (25g), salată (50g)
Val. en.: Rață 75g (1510.3/362.3 kJ/kcal), Varză quinoa 100g (25/6 kJ/kcal), Salată 100g (555.6/132.5 kJ/kcal). Total per mix: Grăsimi 31.62g (sat. 8.62g), Glucide 5.8g (zah. 0g), Prot. 54.16g, Sare 18.5g.
42lei | 350g | A: 1, 11
Salată Caesar cu Piept de Pui
Salată iceberg (150g), piept de pui (70g), sos Caesar (50g), parmezan (15g), crutoane (50g)
Val. en. 100g (kJ/kcal): 619.29 / 148.25, Grăsimi (g): 9.99, Glucide (g): 3.43, Proteine (g): 10.90, Sare (g): 0.35
54lei | 335g | A: 1, 3, 4, 7, 10
Salată grecească
Brânză feta (65g), castraveți (75g), roșii (75g), ceapă (75g), sos (10g), pită grecească (50g)
Val. en. 100g (kJ/kcal): 783 / 187, Grăsimi (g): 10, Glucide (g): 19, Zaharuri (g): 1, Proteine (g): 7, Fibre (g): 2
56lei | 350g | A: 1, 7
Salată Kayus cu Mușchi de Vită
Salată mixtă (150g), mușchi de vită (100g), roșii cherry (30g), castraveți (30g), ardei kapia (30g), dressing (10g)
Val. en. / 100g: 89.1 kcal / 372.8 kJ, grăsimi 5.4g (din care acizi grași saturați 1.8g), glucide 2.4g (din care zaharuri 1.4g), proteine 7.6g, sare 0.2g
98lei | 350g | A: 1, 7, 10, 12
Salată cu creveți
Creveți (150g), roșii (25g), castraveți (25g), ardei (50g), salată (50g), focaccia (50g)
Val. en. / 100g: 138.4 kcal / 579.1 kJ, grăsimi 2.8g (din care acizi grași saturați 0.4g), glucide 13.9g (din care zaharuri 1.8g), proteine 14.4g, sare 0.9g
66lei | 350g | A: 1, 2, 4